Hindi na ako magyoyosi.
Magbabawas ako ng timbang mula 81 kilo hanggang kung saan kayanin.
Titiyakin kong di lalampas sa 150 mg ang aking blood sugar level.
Mag-eehersisyo ako araw-araw.
Kakain ako ng mas madaming dahon at damo.
Pipilitin kong tsumugi gabi-gabi habang 'di pa nangangailangan ng Viagra.
???
Ganito mag-isip ang malapit ng mag-40.
Hapi nyu yir!
Magbabawas ako ng timbang mula 81 kilo hanggang kung saan kayanin.
Titiyakin kong di lalampas sa 150 mg ang aking blood sugar level.
Mag-eehersisyo ako araw-araw.
Kakain ako ng mas madaming dahon at damo.
Pipilitin kong tsumugi gabi-gabi habang 'di pa nangangailangan ng Viagra.
???
Ganito mag-isip ang malapit ng mag-40.
Hapi nyu yir!
1 comment:
ang sa akin: more vegan meals (gulay, prutas, pwede ring itlog at mga produktong mula sa gatas ng baka at iba pang hayop, basta hindi karne), at wala na ring softdrinks.
Post a Comment